頭痛と肩こり

多くの女性が肩こりに悩まされていると思いますが　私もそうです。

特に最近ひどくなったように思います。

肩がパンパンに張っていて

とても辛くて

ほぼ毎日　気休め程度ですが

貼り薬を見えないように貼っています。

母が毎月　病院で貼り薬をもらうのですが　

少しづつ余ったものが溜まっています。

有難いことに分けてもらっています。

もったいないので　1枚を半分に切り

両肩に貼っています。

それと　頭痛の頻度が多くなりました。

1日2回　頭痛薬を飲む日もあります。

頭痛薬は　

頭痛はもちろん　

肩の痛みも楽になるので　

ついつい頼りにしてしまいます。

頭痛薬は2回分は常に持ち歩いています。

無いと不安です。

癖にならないよう気をつけなくちゃ。